fitness passeggiate, nordic walking, jogging running skating
Alcuni percorsi particolarmente adatti alla pratica nel nordic walking, del jogging running skating o di semplici e rilassanti passeggiate per tutti, in buona compagnia o con il cane.
In alcuni itinerari sono praticabili dei 'percorsi vita'.
Dolomiti : facili passeggiate e percorsi per il nordic walking e jogging runnig
- Cadore Comelico Sappada
- Val di Zoldo
- Col, Val Fiorentina
- Livinallongo Fodom
- Alleghe, Cencenighe, Caprile
- nell'Agordino
- Valle del Biois, Vallada Agordina, Canale d'Agordo, Caviola, Falcade
- percorso nordic walking anello San Vito di Cadore
- percorso nordic walking San Vito, Borca, Vodo di Cadore
- passeggiata e nordic walking dal passo San Pellegrino a Fuchiade
- da Canale d'Agordo a Gares lungo il torrente Liera
Friuli Venezia Giulia, Carnia Tarvisiano
Belluno, Alpago, Valbelluna, Feltre e feltrino
- Farra d'Alpago, lago Santa Croce, santuario Madonna del Runal
- percorso per nordic walking a Nevegal di Belluno
- passeggiata attorno a Mel e in centro storico
- Mel : escursione rifugio Boz, malga Canidi, Olt de Val d'Arc
- Mel : escursione da Cordellon al monte Foral
- Feltre : Riserva Naturale Statale del Vincheto di Cellarda
- passeggiata sul monte Avena da Casera dei Boschi
Valsugana e Lagorai
Alto Vicentino, Pasubio, Carega : facili passeggiate e percorsi per il nordic walking e jogging
- pista ciclabile pedonale ex Ferrovia Rocchette-Arsiero in Valdastico
- Tonezza del Cimone : sentiero naturalistico della Valle dei Ciliegi
- Tonezza del Cimone : sentiero Fogazzariano
- salita al Summano per la Via Crucis dal santuario di Sant'Orso a Santorso
- monte Novegno-Rivon-Priaforà, escursioni e fotografie
Altopiani Asiago, Lavarone, Folgaria : facili passeggiate e percorsi per il nordic walking e jogging
- nordic walking park in località Prunno di Asiago
- alcuni sentieri adatti al nordic walking nell'altopiano di Asiago
- pista ciclabile e pedonale 'Strada del vecchio trenino', da Asiago a Campiello
- altopiano di Asiago : percorso didattico-forestale della Val di Nos a Gallio
- altopiano di Folgaria : nordic walking park e percorsi guidati al biotopo Echen
- altopiano di Tonezza del Cimone : Valle dei Ciliegi
Bassano del Grappa e Monte Grappa
- sentieri e nordic walking in valle Santa Felicita e a Semonzo
- Romano d'Ezzelino : alla torre e al colle di Dante e sui colli Ezzelini
- Camposolagna : strada Moschina (o delle Penise) ai Colli Alti
- Camposolagna : itinerario didattico del Col Fenilon/Col Moschin a San Giovanni ai Colli Alti
- passeggiata da malga Moda attorno al monte Oro - Colli Vecchi
- escursione da Campo di Alano a forcella San Daniele, discesa al ponte La Stua e Colmirano
Treviso e alto trevigiano colli trevigiani
- Fontane Bianche di Fontigo a Sernaglia della Battaglia
- fiume Piave, Isola dei Morti : parco naturalistico monumentale ai caduti della grande guerra
- campagna trevigiana, sorgenti del Sile : fontanasso dea Coa Longa
- Treviso : le alzaie del fiume Sile
prealpi trevigiane/bellunesi e friulane, Cansiglio Piancavallo, Col Visentin versante trevigiano
Venezia, lagune e terraferma
- Bibione : pineta e foce del Tagliamento
- oasi naturalistica di Valle Vecchia nella laguna di Caorle
- Martellago, Maerne : parco ex Cave Laghetti
- Quarto d'Altino : Oasi Trepalade, Portegrandi e la laguna nord di Venezia
Padova : percorsi lungo gli argini, adatti al nordic walking e al jogging
- Padova : città d'acque e di argini ciclo pedonali adatti al nordic walking
- Bacchiglione : Tencarola, Selvazzano Dentro, Saccolongo, Cervarese Santa Croce
- gli argini della Brenta tra Vigodarzere e Limena
- lungo gli argini del fiume Brenta tra Limena e Vaccarino
- lungo l'argine della Tergola tra Campodarsego e Vigonza
- il Cammino di Sant'Antonio, da Camposampiero a Padova lungo il Muson dei Sassi
- gli argini del Roncajette da Padova a Bovolenta
- argini del Canale Battaglia e Bisatto : Padova, Monselice, Este
- da Este a Montagnana lungo gli argini del fiume Frassine-Guà
Colli Euganei e Berici : facili passeggiate e percorsi per il nordic walking e jogging
- Colli Euganei : stradina del Venda e bosco dei vecchi maronari
- Colli Euganei : sentiero del monte Grande
- Colli Euganei : sentiero del monte Fasolo
- Monti Berici : attorno al lago di Fimon
Lessini : facili passeggiate e percorsi per il nordic walking e jogging
- passeggiata al monte Santa Viola a Cerro Veronese
- Lessini, strada dei Cordoni : dai Parpari a San Giorgio
- Lessini, strada dei Cordoni : da San Giorgio alla Podestaria
- Lessini, strada dei Cordoni : tra Podestaria e malga Lessinia
- escursione Bocca di Selva, Folignani, vajo Ortighe, Podestaria, monte Tomba
- escursione dal Branchetto al monte Tomba e al monte Sparavieri
vedi anche
nordic walking camminata nordica, ciaspole camminate sulla neve, jogging running
nordic waking e scuole di nordic walking - alcuni contatti utili | ||
|---|---|---|
| Nordic Walking Padova | Padova | Scuola di Nordic Walking 'Associazione Nuovi Sentieri' Padova |
| Nordic Walking Friends | Padova | Corsi di Nordic Walking a Padova |
| Nordic Walking Smile Padova | Padova | Gruppo Sportivo Smile Nordic Walking, Padova Rovigo Resana |
| Nordic Walking Martellago | Martellago | Asd Natura e Vita |
| Camminata Nordica | Venezia | Associazione e Scuola di Camminata Nordica Venezia |
| Nordic Walk in Venice | Venezia | camminata nordica tra calli e campielli |
| Nordic Walking Treviso | Treviso | Scuola di Nordic Walking Treviso |
| Nordic Walking AltaMarca | Treviso | Scuola Italiana Nordic Walking 'Altamarca' |
| Nordic Walking Belluno | Belluno | Nordic Walking Belluno |
| Veneto Top Walk | Belluno | percorsi guidati Dolomiti, anche con impianti di risalita |
| Nordic Walking Vicenza | Vicenza | AS Liberi Camminatori Nordic Walking Vicenza |
| Corsi Nordic Walking Vicenza | Vicenza | G.S. OK Walkers Vicenza |
| Nordic Walking Alto Vicentino | Vicenza | Asd Palestra Santi Tropez Dueville di Vicenza |
| Nordic Walking Monte Grappa | Romano d'Ezzelino | Scuola Nordic Walking Montegrappa |
| Bassano Nordic Walking | Bassano del Grappa | AsD Nordic Walking Vicenza |
| Nordwalk Asiago | Asiago | Scuola Altopiano di Asiago, Nordic Walking park Prunno |
| Lessinia nordic walking | Verona | Nordic Walking nella montagna veronese |
| Verona Nordic Walking | Verona | Nordic Walking a Verona |
| Nordic Walking Trentino | Trento | Scuola di Nordic Walking Trentino School |
| Atletica Aviano | Aviano | runnig jogging corsa in montagna, circuito podistico santuario Madonna del Monte |
| Nordic Walking FVG | Cervignano del Friuli | CSEN Friuli, Associazione Sportiva Dilettantistica |
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vademecum informativo e tecnica di base del Nordic Walking
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Greenways nel Venetoquaranta itinerari selezionati per il nordic walkinga cura di Alberto Zanellato Casa Editrice Sportler - Bolzano, 2009 itinerari Pian Cansiglio, Valbelluna, Monte Grappa, Parco del Sile, Laguna di Venezia, Colli Euganei, Altopiano di Asiago, Lessini |
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Altopiano di Asiago paradiso del Nordic Walking15 itineraridi Daniela Borgato e Roberto Marcato Casa Editrice Cleup - Padova, 2009 La guida è rivolta agli sportivi di tutte le età che praticano il Nordic Walking, alle persone che desiderano tenersi in forma camminando senza fatica, che hanno voglia di riscoprire con tutti e cinque i sensi la natura e l'ambiente dell'Altopiano di Asiago. E per quanti vogliono liberare mente e corpo da stress e preoccupazioni per ritrovare serenità, fantasia e creatività. vedi anche |
bibliografia escursionismo nordic walking camminata nordica ciaspole jogging | ||
|---|---|---|
| titolo | autore | edizione |
| Greenways nel Veneto | A.Zanellato e vari | Sportler Editore - Bolzano, 2009 |
| Altopiano di Asiago paradiso del Nordic Walking. 15 itinerari | D.Borgato, R.Marcato | Cleup - Padova, 2009 |
| Escursionismo invernale (2 vol.) | F.Carrer, L. Dalla Mora | IdeaMontagna - 2009 |
| Nordic Walking - Camminare con i bastoncini | Pino Dellasega | Valentina Trentini Editore |
classificazione dei percorsi adatti al nordic walking o camminata nordica, ciaspole, jogging | ||
|---|---|---|
| colore | classificazione | descrizione |
| blu | facile | stradina pianeggiante o con leggere ondulazioni, fondo asfaltato o terra battuta in buone condizioni |
| rosso | medio | stradina o sentiero con cambi di pendenza |
| nero | difficile | stradina o sentiero con pendenze rilevanti |
la tecnica di base del nordic walking, camminata nordica
